Даний гриф чудово підійде як для спортсменів-початківців, так і для досвідчених атлетів.
Якщо у вас вже є млинці або ви плануєте їх купити, то докупивши цей гриф, ви зможете легко прокачати. ;руки, а саме біцепс і трицепс.
Для початківців можна займатися з самим грифом, а згодом додавати трохи ваги.
Завдяки розбірній конструкції, ви можете варіювати вагу від більшого до меншого, поступово навантажуючи ваші м'язи.
Так само якщо даної ваги вам буде мало, ви завжди можете докупити млинці і продовжувати прогресувати.